Zanimivo

Znanost pravi: Izlet s tvojimi prijateljicami, je dober za tvoje zdravje

Objavil: pokukajsi | 07.06.2019

Vsi želimo vlagati v svoje zdravje, kajne? 

 


 

Običajno menimo, da smo zdravi, ko pričnemo zdravo jesti, nekaj ur na teden preživimo v telovadnici- in smo. 

Medtem, ko so te navade super, obstajajo še drugi, bolj zabavni in ne tako vidni načini, da postanete zdravi. 

Potovanje, na primer. 

Toda ljudje dandanes nimamo časa. NE! Ne vzamemo si dovolj časa za počitnice. 

Dejansko so Američani leta 2015 zapravili 658 milijonov dni počitnic, kar pomeni, da več kot 1/2 Američanov, ki so delali, ni porabila svojega plačanega prostega časa. 

 

 

Vir: Facebook

 

Ljudje prepogosto odlagamo počitnice, ne glede na to, ali menijo, da si tega ne morejo privoščiti ali da so zaskrbljeni, da bi njihovo delo opravljal nekdo drug. 

Vendar pa je zelo pomembno, da si privoščite mini odmor ali krajše potovanje. Še posebej z najboljšimi prijateljicami. 

Že samo potovanje je bilo dokazano, da deluje pozitivno na naše zdravje. 

Forbes sporoča, da so ženske, ki izkoristijo počitniški čas, manj napete, depresivne ali utrujene in si se celo izkazale za srečnejše s svojim partnerjem. 

Njihovo razpoloženje je boljše, s tem pa tudi njihova produktivnost in ustvarjalnost. 

Kaj torej čakate? 

Zagrabite svoje najboljše, izberite najlepšo destinacijo ter izkoristite na polno- za vaše zdravje!

 

 

Fotogalerija