Novosti & novice

Tudi če ne pijete alkohola, boste na stara leta dementni

Objavil: pokukajsi | 17.07.2019

Če boste spili 14 kozarcev alkohola na teden, boste morda razvili demenco.

 

 

Kakorkoli že... Tudi če ne pijete alkohola, vam je lahko na sledi demenca.

Življenjska doba človeka se povečuje.

Povečuje pa se tudi odstotek oseb, ki trpijo za demenco.

Znanstveniki napovedujejo, da se bo odstotek demence pri ljudeh do leta 2050 povečal za kar trikrat.

Sedaj vam je že lahko jasno, kako pomembno je zmanjšati pitje alkohola kajne? 

Pa razumete, da tudi nepitje alkohola lahko povzroči podobno stvar.

Študije so pokazale, da če včasih piješ alkohol, se možnosti za nastanek demence znižajo.

Če pa popolnoma prenehate s pitjem, ali pa vnos alkohola v svoje telo še povečate, pa boste skoraj zagotovo senilni.

 

Vir: Facebook

 

 

Koliko bi torej povprečen človek moral spiti, da bi se izognil demenci?

- Moški ne bi smeli spiti več kot štirinajst meric alkohola na teden. Ženske in starejši od 65 let ne bi smeli spiti več kot sedem meric alkohola na teden.

- To za moške pomeni, da v enem dnevu ne bi smeli spiti več kot dva dcl vina, ene steklenice piva, dveh meric žganja ali pol litra mošta.

- Ženske in starejši od 65 let pa ne bi smeli spiti več kot en dcl vina, pol steklenice piva, enega šilca žganja ali 2,5 dcl mošta.

- To seveda ne pomeni, da je sprejemljivo kar vsak dan uživati alkohol! Vsaj dan ali dva v tednu ne bi smeli užiti nič alkohola.

 

Raziskovalci z britanskih univerz Oxford in Cardiff pa so preučevali več kot 13 tisoč odraslih.

V štirih letih se je pri moških in ženskah, ki so spili malo več kot merico alkohola na dan, pokazalo občutno zmanjšanje v sposobnostih možganov, kar tudi po njihovem mnenju lahko povečuje tveganje za demenco. 

 

Vir: Facebook

 

 

"Če želite ostati zdravi v svojih poznejših letih, bi morali količino alkohola, ki jo spijete, zmanjšati na najmanjšo," pove profesor Simon Moore z univerze Cardiff.

"Če spijete več kot 10 gramov alkohola na dan, povečujete svoje tveganje za demenco.

Če ste na primer prejšnji teden v povprečju spili deset gramov alkohola na dan, torej približno steklenico vina na teden, nato pa ste naslednji teden to povečali na dve steklenici na teden, se izpostavljate velikemu tveganju."V eni merici je sicer 10 gramov alkohola. To je evropski dogovor.

Študija je preučevala odrasle, ki so bili stari od 40 do 73 let. Njihove možgane so testirali na začetku študije ter čez štiri leta in pol.

Tisti, ki so spili več kot deset gramov alkohola na dan, so se na drugem testiranju odrezali veliko slabše.

To je bilo še posebej očitno pri tistih, ki so bili starejši od 60, kar naj bi kazalo, da s starostjo postanemo občutljivejši na alkohol.