Besna joga: Joga, ki te sprosti z alkoholom in preklinjanjem
Objavil: pokukajsi | 12.09.2019
Jogo poznajo vsi, le redki pa poznajo "besno jogo": tehniko sproščanja, ki združuje jezo in jogo, da sproži jezo.
Z drugimi besedami: naučili se boste nadzorovati jezo z več jeze.
Izumiteljica te abstraktne različice joge je Lindsay Istace.
Njena tehnika pa je privabila številne podpornike v različnih državah, zlasti v ZDA.
Istace, ki je bila v službi nenehno pod stresom, doslej ni našla zadovoljevanja v tradicionalnih tehnikah joge, medtem ko jo je t.i. Rage joga v celoti zadostila.
Ne potrebujete tišine in zena, ampak žalite, užalite in celo preklinjajte.
Vse med pitjem alkohola in poslušanjem metal glasbe.
Vir: Facebook
Vendar pa je Rage joga pozorna tudi na telesne položaje.
Sedimo na preprogah in blazinah, zapremo oči, naučimo se različnih dihalnih tehnik, nato pa učitelj učence z jezo spodbudi.
Zdi se, da ta praksa resnično spodbuja sproščanje jeze in večje zavedanje samega sebe.
Na svoji spletni strani Lindsay jasno navaja, da je že v letu 2016 vadba učinkovito potekala v gostilni,
kraj pa je še danes mesto srečanja oboževalcev.
Bi se udeležil/a take delavnice? :)
Zgodba o beli materi postane priljubljena, ko rodi temnopoltega otroka, čeprav je tudi njen mož bel
Veliki petek traja celo življenje!
POSNETKI NADZORNE KAMERE: Za nesrečo na Štajerski avtocesti je kriva voznica!
VIDEO: Moškega z vozičkom z nožem napadli migranti