Ali želite živeti dlje? Pijte veliko kave!

Tako trdijo španski raziskovalci v novi raziskavi.

Raziskovalci so analizirali zdravje in umrljivost skoraj 20.000 ljudi v raziskovalnem projektu, ki v Španiji poteka od leta 1999.

Rezultati so bili predstavljeni na letnem kongresu Evropskega kongresa ortodoncije (ESC).

Mislim, da je varno reči, da je kava ena najbolj priljubljenih pijač v večini delov sveta danes.

In moram priznati, kot mnogi drugi - sem popolna odvisnica.

Fotografija je simbolična 

Izkazalo se je - da kava sploh ni tako slaba-.

Če primerjamo ljudi, ki so spili štiri skodelice kave na dan, z ljudmi, ki kave sploh niso pili, je imelo 64 odstotkov težkih pivcev kave veliko manjše tveganje, da bodo umrli.

Kot poroča Science, so raziskovalci študije upoštevali dejavnike, kot so spol, starost in prehrana udeležencev.

Sklep?

Kava je lahko pomemben del zdrave prehrane, zlasti za ljudi, stare 45 let in več.

Dejstvo, da ima kava koristi in lahko zmanjšuje nekatere bolezni, za nas ni novo.

Že prej smo pisali o tem, kako zdrava je kava, vendar je to velika in pomembna študija, ki to dejstvo potrjuje.

Eden od razlogov, zakaj kava dela čudeže za zdravje, je verjeli ali ne- je kofein.

Kofein poveča metabolizem in zmanjša tveganje za diabetes tipa 2 in demenco tipa 2, kot tudi Alzheimerjevo bolezen.

Kava naj bi ščitila tudi pred različnimi boleznimi jeter in kožnim rakom.

Delite to odlično novico z vsemi svojimi ljubitelji kave in ne pozabite si danes privoščiti skodelico odlične kave!