Hrup, pokanje, brenčanje: na milijone ljudi po vsem svetu trpi. Intenzivnost tinitusa pri nekaterih bolnikih je taka, da ima ogromne posledice na njihovo vsakdanje življenje, kot so pomanjkanje koncentracije, motnje spanja itd.

Vzroki za nastanek tinitusa so številni, lahko gre za travmo povezano s hrupom, ušesno okužbo ali stresom.

Zato je pomembno, da se čim prej posvetujete in najdete najboljše zdravljenje.

Če tinitus traja več kot tri mesece, je to zato, ker je že kroničen ...

Obstajajo domača in naravna sredstva za zmanjšanje ali celo popolno odpravo tinitusa.

Fotografija je simbolična

1. Olja

Znano je, da imajo olja sivke in oljčno olje sproščujoč učinek pri zdravljenju tinitusa. V vsako uho vsak dan dajte po 10 kapljic.

2. Ginkgo biloba

Ta zdravilna rastlina izboljšuje prekrvavitev. Ker je tinitus povezan z motnjo krvnega obtoka, je priporočljivo jemati eno tableto na dan.

3. Kurkuma

Kurkuma ima protivnetne lastnosti, kar je v veliko pomoč proti tinitusu. Če vnetje v ušesih popusti, potem se sčasoma tinitus pozdravi.

4. Cink

Cink ni koristen samo za krepitev nohtov, imunskega sistema ali za boj proti kožnim težavam, pomaga tudi v boju z tinitusom.

V prehrani lahko vzamete prehranska dopolnila ali dodate hrano, bogato s cinkom (meso, bučna semena, jetra, školjke, lubenice, sezamova semena itd.).

5. Ingver

Ingver je zelo dober tudi za prekrvavitev. Trikrat na dan spijte skodelico čaja z žličko sveže naribanega ingverja.

Pred pitjem pustite stati 10 minut. V nasprotnem primeru lahko trikrat na dan vzamete čajno žličko naribanega ingverja z malo medu.

Če čutite pritisk v ušesu, lahko žvečite rezino ingverja.

6. Vitamin B12

Včasih se tinitus pojavi zaradi stresa.Pomanjkanje vitamina B12 lahko spodbuja stres in tesnobo, zato je nujno, da jeste živila, bogata z vitaminom B12 (jajca, mleko, jetra, raki, ribe itd.).

Ker se vitamin B12 nahaja le v živilih živalskega izvora, morajo vegani jemati prehranska dopolnila.

7. Magnezij

Magnezij pomaga ublažiti nelagodje, ki ga povzroča tinitus. Priporočajo zaužitje 300mg magnezija na dan.

8. Jabolčni kis

Jabolčni kis je odličen za boj proti bakterijam, glivam in vnetjem, kot je tinitus.

Zato zmešajte vodo z dvema žličkama jabolčnega kisa in malo medu. To mešanico pijte dvakrat na dan.

9. Racemoza Actaea

Študije so dokazale učinkovitost tega zelišča proti tinitusu.

Zato je priporočljivo zaužiti 5 mg te rastline v kaši, čaju ali suhem ekstraktu.

Opozorilo: nosečnice ali ženske s hormonskimi težavami tega zelišča ne smejo jemati, ker moti delovanje hormonov.

10. Tulsi

Antibakterijske lastnosti te rastline lahko ubijejo viruse, ki povzročajo tinitus.

Dve peščici listov tulsija dajte v mešalnik, dokler ne oblikujete paste.

Precedite jo in poskusite izvleči sok z žlico.

Tekočino segrejte in s pipeto vstavite 2 do 3 kapljice v uho. Ponavljajte štiri dni, do 3-krat na dan.

11. Živila, bogata z vitaminom A

Pomanjkanje vitamina A lahko sproži tinitus.

Vitamin A je pomemben za pravilno delovanje notranjega ušesa, tako da se zvoki lahko absorbirajo in prenašajo optimalno.

Živila, bogata z vitaminom A, so: korenje, buča, ananas, zelena, sladki krompir, špinača itd.