Italijanka Emma Morano je živela 117 let, umrla je lani. Nekaj let je bila najstarejša oseba na planetu. Skrivnost njene dolgoživosti?

Bila je samska.

Shape poroča, da je Italijanka trdila, da za njeno dolgo življenje ni odgovorna nobena hrana, ampak njen status.

Morano je bila namreč poročen do leta 1938, ko je kmalu po otrokovi smrti zapustil nasilnega moža.

Samski status prinaša dolgoživost?

Znanost poudarja, da dejansko obstaja kup zdravstvenih koristi samskega življenja, ki vodijo do daljše življenjske dobe.

Študija, objavljena leta 2014 v reviji Body Image, poudarja, da na novo poročene ženske ponavadi pridobivajo na teži.

Pravzaprav je večja verjetnost, da boste pridobili na teži v srečnem odnosu kot v tistem, ki se bliža koncu, kaže druga študija, objavljena v reviji Health Psychology.

Fotografija je simbolična

Čeprav vas pridobitev nekaj kilogramov ne bo ubila, pa prekomerna teža poveča tveganje za celo vrsto zdravstvenih težav od sladkorne bolezni tipa 2, visokega krvnega tlaka in bolezni srca do nekaterih vrst raka, osteoartritisa ter bolezni jeter in ledvic.

Tudi zlomljeno srce je zelo resna zadeva.

Strupena zveza lahko dobesedno poškoduje vaše srce.

Nesrečni zakoni so povezani z večjim tveganjem za srčno-žilne bolezni, je pokazala raziskava, objavljena v reviji Journal of Health and Social Behavior.

Poleg tega so samski bolj verjetno srečnejši.

Prav tako vas osamljenost naredi ljudi precej odporne, še posebej, če ste imeli v preteklosti zapletene odnose, kot Moranova.

"Če preživiš takšno izkušnjo in se vzgajaš sama, ne da bi se ponovno poročila ali iskala drugega partnerja, pomeni, da imaš ogromno moči," pravi Sarah Bennettt, soavtorica filma "F * uck Love: One Shrink", občutljiv nasvet za iskanje trajnega odnosa.

"Če ne bi našla moči, da bi zapustila moža, morda ne bi mogla preživeti toliko let," nadaljuje.

Poleg tega je stres, ki se mu je kot poročen človek težko izogniti, povezan z depresijo in lahko celo omeji vašo sposobnost, da ste veseli pozitivnih stvari, je pokazala raziskava, objavljena v reviji Psychophysiology.

"Ljudje se vedno osredotočimo na iskanje nekoga, da ne bi umrli sami, vendar je ta ženska primer, zakaj je tako razmišljanje napačno.

Bolje je živeti dolgo in srečno življenje kot ena oseba oz. sam, kot pa se držati slabih, predvsem nasilnih partnerjev samo zato, ker se nočeš soočiti s smrtjo v samoti, «pravi Bennett.

Drugi nasveti za dolgo življenje?

Emma Morano je od svojega 20. leta vsak dan pojedla veliko jajc, vsak dan je pojedla dve surovi in eno kuhano jajce (kot posledica diagnoze anemije). Prav tako je rada jedla torte in se izogibala mesu.

Čeprav ima samsko življenje koristi, ima tudi zakonsko, zato je to stvar perspektive in naklonjenosti.

Hvala Bogu pa lahko odločamo vsak zase! :)