Tale zajtrk ni le slasten, ampak očisti tudi strupe iz telesa! Ne boste verjeli koliko odvečne teže lahko izgubite!
Objavil: pokukajsi | 28.09.2020
Ne, ne promoviramo nobene čudežne diete.
V bistvu garantiramo, da z uporabo tega zajtrka in nato s sladkarijami in brez telovadbe, ne boste videli lepih rezultatov.
Predlagani recept bo pospešil vaš metabolizem, očistil telo in okrepil lase in nohte, vendar ne pozabite tudi na gibanje, zadostno vodo in zdravo prehrano, ne samo zjutraj! ;)
Za pripravo jedi, ki bo pospešila izgorevanje maščob in izboljšala črevesno peristaltiko, boste potrebovali:
Fotografija je simbolična
- 250 ml kefirja ali jogurta z nizko vsebnostjo maščob
- 2 žlici ovsenih kosmičev,
- 1 čajna žlička mletega lanenega semena,
- 5-7 sliv,
- 1 čajna žlička kakava v prahu
Priprava:
Začnite pripravljati zvečer - slive prelijte s 100 ml vrele vode in jih namakajte 10 minut.
V drugo skledo damo ovseno kašo, semena in kakav ter na koncu kefir ali jogurt - temeljito premešamo.
Na koncu dodajte nasekljane slive.
P.S. Če imate raje gladko teksturo, lahko uporabite mešalnik.
˝Smoothie˝ hranite v hladilniku.
Pretresljiva zgodba ženske, ki je ugotovila, da ni mati otrok, ki jih je rodila!
Pes še vedno čaka ob postelji svojega pokojnega lastnika
Najnevarnejši sprehod na svetu, kjer se govori, da vsako leto umre 100 ljudi
Delfina našli ustreljenega na plaži - z ´več naboji`v trupu