Recepti

Recept za ingverjev čaj, ki čisti jetra in zmanjšuje bolečine v sklepih

28.03.2022

Vir: Sante

 

 

Čudežna začimba, ki je bila stoletja cenjena zaradi 

svojih številnih in raznolikih vrlin, je ingver naravno zdravilo.

Protiglivično, protibakterijsko, protivirusno, antiparazitsko in protivnetno,

je eden najbogatejših virov vitamina C,

magnezija, fosforja in drugih mineralov.

V tem članku vas vabimo, da odkrijete recept za ingverjev čaj,

ki bo očistil vaša jetra in zmanjšal bolečine v sklepih.

 

 

Ingver je eno najbolj razširjenih zelišč v indijski ajurvedski medicini.

To korenino priporočamo za zdravljenje številnih zdravstvenih težav,

bodisi prebavnih, sklepnih ali imunskih. Ingver med drugim omogoča

podporo prebavnemu sistemu, krepitev imunskega sistema, čiščenje jeter,

zdravljenje okužb, astme ali celo bolezni srca in ožilja.

Brez odlašanja odkrijte recept za ultra zdrav napitek,

ki bo očistil vaša jetra in lajšal bolečine v sklepih.


 

Pa poglejmo kako se ta čaj pravilno naredi:

 

Sestavine:


skodelica vode

1 skodelica kokosovega mleka

Ekološki med

¼ čajne žličke mlete kurkume

¼ čajne žličke mletega ingverja

 

Priprava


Začnite tako, da zavrete vodo. Nato dodate ingver in kurkumo,

in dušite približno deset minut. Na koncu dodate kokosovo mleko.

Odstranite z ognja, precedite mešanico in dodajte med,

da bo vaša pijača dobila več okusa.

Za izboljšanje okusa lahko dodate tudi limono ali poprovo meto.

Pomirjujoč, okusen in preprosto neustavljiv, popijte ta čaj zvečer

pred spanjem in takoj boste opazili razliko!

 

Za kaj je vse ta eliksir za vaše zdravje dober?

 

Redno uživanje tega ingverjevega čaja vam bo pomagalo preprečiti

gripo in prehlad ter vam med drugim omogočilo, da

raztopite ledvične kamne, oskrbite telo s potrebno količino

mineralov in vitaminov, odpravite glavobole,

očistite jetra in zmanjšajte tveganje za možgansko kap.


 

Prednosti njegovih komponent


Ingver: Ta začimba, bogata z antioksidanti,

pomaga krepiti vaš imunski sistem in

oborožuje vaše telo za boj proti vsem vrstam bolezni.

Poleg tega ingver pomaga tudi

pri lajšanju menstrualnih krčev in izboljša prekrvavitev,

saj preprečuje zamašitve arterij.

Prav tako se zaradi svojih močnih protivnetnih lastnosti bori proti vnetju

in lajša bolečine v sklepih in mišicah.

Poleg tega ta rastlina pomaga pri izboljšanju prebave in lajšanju slabosti.

Poleg tega je več študij potrdilo hepato-zaščitne lastnosti ingverja,

ki pomaga vašim ledvicam pri pravilnem delovanju in

tako preprečuje kopičenje toksinov v jetrih.

 

Kurkuma: antioksidant, protivnetno in protimikrobno,

kurkuma je zagotovo najučinkovitejši

prehranski dodatek, ki obstaja. V Indiji se že stoletja uporablja

kot zdravilna začimba, koristi te rastline so neštete.

Ker vsebuje več kot 100 neverjetnih spojin, je kurkumin tisti,

ki je večinoma odgovoren za zdravstvene koristi kurkume.

Kurkuma, bogata z vitamini, minerali,

vlakninami in fitokemikalijami, med drugim pomaga krepiti imuniteto,

uravnavati krvni sladkor in očistiti jetra vseh nakopičenih odpadkov.

 

Med: Zaradi svoje viskozne teksture je med odlična zaščitna ovira pred okužbami.

Antibakterijsko, pomaga tudi pri preprečevanju bolezni srca in ožilja

ter nekaterih nevrodegenerativnih bolezni.

 

Opozorila!!


Kurkuma, naravno redčilo, ni priporočljiva za ljudi na zdravljenju

z antikoagulanti ali tiste, ki so bili pred kratkim podvrženi operaciji.

Prav tako je za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni žolčnika.

Pri prevelikem odmerjanju lahko povzroči tudi zgago, napenjanje in suha usta.

Ingver ni priporočljiv za nosečnice, šibke osebe ali tiste,

ki trpijo za krvnimi boleznimi.

Poleg tega lahko ta začimba v velikih odmerkih povzroči napenjanje,

drisko, zgago ali močne menstruacije.

Kokosovo mleko vsebuje veliko nasičenih maščob;

zato je priporočljivo omejiti njegovo porabo.

 


 

Vir: Sante