Vir: Lescrieursduweb.com

Dieta s trdo kuhanimi jajci, imenovana tudi "majonska dieta"

(ki pa nima nobene zveze z majonezo),

obljublja tistim, ki jo izkusijo,

občutno izgubo teže v samo 14 dneh. 

Kaj je to in ali je res priporočljivo? 

Nekatere diete obljubljajo znatno

izgubo teže v kratkem času.

To je primer diete "kuhano jajce" ali "Mayo dieta",

ki se redno zagovarja, ko se bliža poletje, tako, da boste 

spomladi posegli za njo. Ta program,

s katerim bi v samo dveh tednih izgubili od 5 do 10 kilogramov,

ni nov, saj ima privržence že od

osemdesetih let prejšnjega stoletja.

Kaj je "Mayo dieta"?

Kot ste razumeli, ta dieta iz Združenih

držav Amerike predlaga uživanje

predvsem trdo kuhanih jajc. Pri tovrstni dieti

je vnos okoli 800 do 1000 kcal na dan,

pri čemer je priporočljiv dnevni

vnos za žensko okoli 2000 kcal. "Mayo dieta"

se izvaja v kratkem času:

običajno dva tedna.

Kaj točno je?

Vsak dan je treba jesti jajca, skupaj s parjeno zelenjavo,

ribami in mesom (piščancem in puranom).

Za izločanje toksinov

morate piti veliko vode in izključiti stročnice,

mlečne izdelke, sladkor, škrobna živila in alkoholne pijače.

Bomo poskusili??  

Vir: Lescrieursduweb.com