Vir: Instagram

Mesec brez kave, čaja in cole.

Sklepi zdravnika. "Ne morem živeti brez nje"

Mesec brez kave? Za večino je to strašna vizija,

navsezadnje se brez kave ne da! In če k temu dodamo

še opustitev čaja in coca cole, je to popolna slika obupa.

Kaj potem piti? Znani zdravnik, odvisnik od kave,

daje primer, da se s to odvisnostjo lahko zelo hitro

spopadete.

Kakšne koristi je opazil zdravnik?

Kava – pijemo jo iz različnih razlogov. Nekateri cenijo njen

okus in aromo, drugi menijo, da jih poživi.

Ta pijača nas spremlja povsod: doma, v službi, v avtu,

med nakupovanjem s prijatelji.

Enostavnost njenega uživanja lahko hitro povzroči

odvisnost, s katero se je boril znani zdravnik

na spletu znan kot dr. Michał .

Začnimo s tem, da lahko kavo pohvalim na milijone

stvari in se zavedam, da je zdrava, a žal me je začelo

strašno jeziti, da ne morem brez nje. Spil sem 3-4 kave na dan

in mi sploh niso delovale. Pogosto sem se po njih

počutil še bolj zaspano in »zamuljeno« kot pred pitjem

– je pojasnil zdravnik na svojem Instagram profilu.

Vir: Instagram

Michał Domaszewski, na spletu znan kot Dr Michał, je cenjen

zaradi svojih drznih izjav. Odpira različna vprašanja, povezana

s široko razumljenim zdravjem, včasih na zelo smešen način.

Tokrat je delil svoje ugotovitve po odpravi odvisnosti od kave.

Boj z odvisnostjo je bil zanj pravi izziv. Vendar pa je zdravniku

naredilo več škode kot koristi. Priznal je, da so bili prvi

dnevi brez kave najhujši, saj je čutil izrazit upad vitalnosti

in koncentracije. Vendar so se razmere

sčasoma začele spreminjati.

Prvi dnevi so bili grozni, bil sem kavni »zombi«,

mislil sem samo nanjo.

Vendar sem že po prvih dneh opazil učinke.  Hitreje sem zaspal

in počutil sem se boljše. Kronična utrujenost je skoraj

popolnoma izginila, 

 komentira Dr. Michal

Znani zdravnik je priznal, da pomanjkanje kofeina

ni negativno vplivalo na njegovo delo .

Poleg tega se ni boril z nobenimi želodčnimi boleznimi.

Michał Domaszewski ni doživel klasičnega odtegnitvenega

sindroma, vendar je ugotovil, da mu ne manjka

okus kave, ampak … rituali, povezani z njo.

Rad se udobno usedem, vzamem skodelico kave

in razmišljam. Je zelo prijetno. In to sem pogrešal.

Je pa bilo znosno, ko sem namesto kave spil

kaj toplega, predvsem kamilico in brezkofeinsko kavo.

- je priznal.

Vir: Instagram

Zdravnik je ob koncu svoje razlage poudaril,

da če čutimo, da nam nekaj v naši prehrani začenja

delati težave, moramo narediti spremembe.

Dr. Michał je priznal, da je celoten poskus ocenil kot plus.

Kljub temu si občasno privošči skodelico kave:

Včeraj sem spil eno, danes ne planiram, jutri zjutraj pa bom.

Kavi se ne bom popolnoma odpovedal.

Alkohol sem opustil pred tremi leti in ga prav nič ne pogrešam.

Rad imam kavo. Ampak ni več isto.

Vem, da lahko živim brez tega in počutim se dobro.

 Kaj pa vi, bi se odpovedali kavici?

Vir: Popularne