Za seks ni najboljšega časa v dnevu, ki bi veljal za vse. V primerjavi z nočnim seksom je jutranji za nekatere boljši, za druge slabši. Toda fizično gledano je morda na splošno bolje seksati zjutraj.

Mnogi ljudje si predstavljajo, da se najboljši seks zgodi pozno zvečer v temnem in romantičnem okolju, vendar obstaja nekaj znanstvenih razlogov, ki kažejo, da je lahko jutranji seks boljši od nočnega, vsaj za nekatere ljudi, poroča mindbodygreen. Za seks ni najboljšega časa v dnevu, ki bi veljal za vse. V primerjavi z nočnim seksom je jutranji za nekatere boljši, za druge slabši. Toda s fizičnega vidika je morda na splošno bolje seksati zjutraj, saj imajo telesa mnogih ljudi na začetku dneva višje ravni testosterona in estrogena, dveh hormonov, ki vplivata na željo. To pomeni, da ste morda bolje razpoloženi in potencialno bolj sposobni zadovoljiti seks zjutraj.

Raven testosterona pri moških se obnovi čez noč in je tako običajno najvišja zjutraj in najnižja ponoči. Testosteron igra ključno vlogo pri spolnem delovanju moških, saj jim pomaga pri erekciji in občutku motivacije za seks. Zvišane ravni testosterona zjutraj lahko povečajo libido, izboljšajo vzburjenost in izboljšajo erekcijo.

Podobno je estrogen povezan s spolnim nagonom pri ženskah, ti hormoni pa so ponavadi višji tudi zjutraj. Poleg tega ženske med spanjem občutijo povečan vaginalni pretok krvi, pa tudi vaginalno otekanje in mazanje. To pomeni, da se bodo verjetno zbudila tako, da bo že pripravljena na seks. In večji pretok krvi lahko pomeni večjo občutljivost in užitek.

Še en razlog, zakaj je lahko jutranji seks boljši od nočnega? Energija. Na samem začetku dneva imate največ energije, kar pomeni, da ste lahko bolj pripravljeni in sposobni za seks. Mnogi ljudje se ob koncu dneva počutijo izčrpani, kar pomeni, da ne želijo dotika ali stimulacije. Morda bo potrebno več truda, da se vrnete v pravo miselnost o seksu. Ta izčrpanost in utrujenost lahko vodita v zanemarjanje in izogibanje spolnemu življenju. Obstajajo pa tudi drugi razlogi, zakaj bi nekateri raje seksali ponoči namesto zjutraj. Jutro se marsikomu lahko zdi kot naporen čas, ko so misli preplavljene z razmišljanjem o vseh stvareh, ki jih je treba tisti dan postoriti, in ko se vam pogosto mudi v službo. Stres lahko oteži vzburjenje, zato, če so jutra za vas pogosto stresna, morda ni najboljši čas za seks.

Po drugi strani pa so večeri lahko tisti, ko opravite vse dnevne obveznosti in se lahko sprostite, kar bi lahko olajšalo uživanje v seksu. Nekateri ljudje so morda negotovi glede seksa zjutraj, ker je tam več svetlobe, manj ličil in potencialno neprijetnih vonjav. Slabo razmišljanje o svojem telesu lahko dejansko škoduje seksu, vključno s tem, da je težje vzburjenje in orgazem.